Moro,
Kun olet käynnistänyt vmwaressa olevan windowsin, niin asenna siihen 'vmware tools'
('VM->Install VMware Tools') niin voit raahata tiedostoja linuxista windowsin puolelle.
Voit myös tehdä jaetunkansion linuxiin mihin pääset windowsista:
-Edit virtual machine settings -> Options -> Share folders -> Always enabled
-folders->add valitse kansio minkä haluat näkyvän windowsin puolella.